"Encuentro consciente", una experiencia de reconexión con nuestro interior, tendrá lugar este sábado en el espacio Amuki Shala de la localidad de Villa Rosa y la convocatoria está abierta a todo aquel que quiera sumarse.
"Encuentro consciente", una experiencia de reconexión con nuestro interior, tendrá lugar este sábado en el espacio Amuki Shala de la localidad de Villa Rosa y la convocatoria está abierta a todo aquel que quiera sumarse.
La jornada arrancará a las 10:30 y se extenderá por tres horas, arrancando con una propuesta de coaching holístico bajo la pregunta: "¿Cómo nos estamos nutriendo?" a cargo de Laura Amaya.
Luego será el turno del Yoga, energía en movimiento, de la mano de Valentina Schiaffino, para terminar con armonización energética, "un viaje mutisensorial", con Equilibrium.
"El objetivo del encuentro es generar un espacio donde las personas podamos tener un momento de autoreflexión, de consciencia a través de las diferentes prácticas que vamos a llevar a cabo" explicó Valentina, una de las organizadoras, para agregar que "invitamos a las personas a frenar la vida acelerada que estamos todos inmersos y tener un momento de quietud, de calma, de escucha y conexión con el cuerpo y con la mente"
"A través del coaching holístico -precisó- proponemos reflexionar acerca de todas las áreas y ámbitos de nuestra vida desafiando la mirada fragmentaria que tenemos sobre la salud y el bienestar, ofreciendo una mirada integral".
Para lograr las metas propuestas, "trataremos de llevar esta concientización al cuerpo a través de una respiración consciente y clase de yoga poniendo foco en conectar con el momento presente y vamos a concluir con una meditación con sonidos llevando todo lo trabajado a lo más profundo, es una experiencia muy movilizante".
En este sentido, la jornada incluirá una charla sobre salud mental, yoga, meditación, armonización con cuencos, experiencia multisensorial, fogón y picada saludable.
"Tratamos de tener un hilo conductor durante el encuentro comenzando primero por la reflexión a nivel mental, movilizando pensamientos, cuestionamientos, para luego, a través de la practica de yoga, llevar esta concientización al cuerpo", remarcó la profesora de yoga acerca del encuentro que concluye "con una conexión mas emocional de todo lo que se movilizo en las propuestas anteriores".
Quienes estén interesados en participar, pueden hacerlo reservando un lugar al 11 3109-7343 / 116182-1654 / @yogaquiyahora