Aunque suena a una locura, en realidad si puedes hacer ejercicio mientras bebes cerveza con esta creación de Yoga Beer. Pues esta locura podría ser una total realidad y no creerás en realidad cómo funciona y lo maravillosa que resulta.
Aunque suena a una locura, en realidad si puedes hacer ejercicio mientras bebes cerveza con esta creación de Yoga Beer. Pues esta locura podría ser una total realidad y no creerás en realidad cómo funciona y lo maravillosa que resulta.
El Yoga Beer es un híbrido de yoga en donde los participantes practican esta disciplina originada de la India, pero con algunos cambios, pues a veces ejercitan en una cervecería o en una taberna y beben esta bebida alcohólica durante o después de la práctica. EN PALABRAS MÁS SIMPLES, ESTO SE REDUCE A HACER YOGA MIENTRAS BEBES CERVEZA, PORQUE TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR EN EL GIMNASIO U OTRO ESPACIO EN PARTICULAR.
En muchas ocasiones, también hemos destacado que una de las mejores opciones para liberar el estrés, sin dudarlo, es través del ejercicio, el cual puede ayudar que nuestro cuerpo libere esas endorfinas que no son para buenas o que simplemente nos ayudan a quitarnos un peso de encima enorme.
Mucho se ha comprobado que las endorfinas que liberamos durante el ejercicio pueden producir una gran cantidad de serotonina en el cuerpo, que nos hace sentir mucho mejor al momento, situación por la cual nos sentimos mucho mejor cuando hacemos ejercicio y que salimos incluso mucho más felices.
Por su parte, las bebidas alcohólicas también se han destacado como una gran opción para hacernos sentir mucho mejor, más liberado y relajados, situación que nos ha convertido en amantes de ellas. Claro que la bebida debe estar en el rango de la justa moderación.
En esta práctica se utiliza la botella de la bebida en cuestión, para hacer algunas posiciones especiales de yoga, ya sea para balancear mientras se hace la meditación o para ganar equilibrio. Sin embargo, no se trata de una actividad en la que haya que beber hasta emborracharse, sino más bien se deben consumir bajas cantidades y pequeños sorbos.
¿DÓNDE NACIÓ YOGA BEER?
Si bien los orígenes del Yoga Beer no están claros, se dice que la práctica apareció en 2013 en el Festival “Burning Man”, que se realiza en el desierto de Nevada. Brooke Larson, afirma que se tomó una foto haciendo yoga y bebiendo cerveza durante ese año y tiempo después, en 2015 fundó la empresa estadounidense “Beer Yoga”.
Sin embargo, otras fuentes expresan que esta práctica surgió en Berlín, Alemania a partir de la instructora Jhula, que afirma hacer una combinación entre "la filosofía del yoga con el placer de beber cerveza para alcanzar un mayor nivel de conciencia".
Es importante destacar que tal ha sido el éxito que ha tenido esta disciplina que hoy en día es muy popular en diversos lugares del mundo y donde suelen utilizar las botellas o las latas en diversas formas, por lo cual no tendrás una misma clase en los lugares donde tengas planeado tomarlas.