Integrar estas plantas a tu casa no sólo proporcionará un toque de naturaleza, también creará un entorno más saludable. Los detalles.
Hay plantas para prevenir enfermedades invernales porque así de poderosa es la naturaleza; éstas tienen la magia de proteger tus pulmones y reforzar tu sistema inmunológico, sobre todo en los momentos más fríos, teniéndolas cerca, el invierno no afectará tu salud.
Cabe mencionar que las plantas medicinales no son el único remedio para prevenir las enfermedades respiratorias, aunque sí un gran apoyo; lo mejor es que consultes a un médico para que obtengas un mejor control y diagnóstico.
Integrar estas plantas a tu jardín o dentro de tu casa no sólo proporcionará un toque de naturaleza, también creará un entorno más saludable y resistente durante la temporada invernal.
PLANTAS PARA PREVENIR ENFERMEDADES INVERNALES
Obtendrás los beneficios de las siguientes plantas a través de diferentes técnicas, puedes integrarlas a tu dieta como ingrediente extra, utilizarlas como infusión o, simplemente, teniéndolas en casa para que te ayuden a purificar el aire. Consulta bien cada una de las especies para que explotes todos sus beneficios.
Además de su aroma relajante, esta elegante planta posee propiedades antibacterianas y antivirales. Si colocas macetas de lavanda dentro de tu casa te ayudará a mantener el aire fresco y limpio.
Las hojas de eucalipto contienen aceites esenciales conocidos por sus propiedades antimicrobianas. Un pequeño arreglo de eucalipto en tu casa, además de que perfumará el ambiente, te ayudará a aliviar la congestión nasal.
Esta planta no sólo es conocida por sus propiedades curativas para la piel, también por su capacidad para purificar el aire eliminando sustancias químicas presentes en productos de limpieza. Además, te será muy útil para tratar pequeñas quemaduras y cortaduras.
Los geranios no sólo son hermosos y llamativos, también tienen el poder de purificar el aire y actuar como repelentes naturales de insectos. Mantener estas plantas dentro de tu casa contribuye a un ambiente más saludable.
La menta, además de agregar un toque refrescante a tus comidas y bebidas, ayuda a abrir las vías respiratorias y aliviar la congestión nasal. Así que coloca macetas de menta dentro de tu cocina o, si lo prefieres, cultívala en tu jardín, para que aproveches de todos sus beneficios.
Es una de las hierbas más utilizadas en la cocina, pero además de su sabor, tiene propiedades antisépticas, alivia el dolor, la irritación y desinflama, por eso se utiliza para calmar tanto las molestias de la gripe como de enfermedades respiratorias.
El romero es otro ingrediente estrella dentro de la cocina, pero ése no es su único poder. También tiene propiedades antimicrobianas y es una gran planta medicinal que te ayudará a mantener un ambiente más saludable.
El jazmín no sólo es conocido por su fragancia encantadora, también se ha asociado con la reducción del estrés y la ansiedad. Hay que considerar que un ambiente relajado puede contribuir a un sistema inmunológico más fuerte.
También conocida como Mala Madre, la cinta o lazo de amor es efectiva para purificar el aire al eliminar sustancias como el formaldehído. Es fácil de cuidar y se adapta bien a diferentes condiciones de luz.
El jengibre es una de las plantas más famosas para cuidar tus pulmones gracias a sus propiedades expectorantes y desinflamatorias, se puede consumir en infusiones o ensaladas, y lo mejor de todo es que también se puede cultivar en tu propio jardín.