Del 1 al 7 de agosto se está celebrando la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Los expertos quieren destacar la relación “íntima” existente entre leche materna y el sueño.
Del 1 al 7 de agosto se está celebrando la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Los expertos quieren destacar la relación “íntima” existente entre leche materna y el sueño.
En ese sentido, la reciente evidencia científica presentada por la Sociedad Española de Sueño(SES)demostró que los bebés que lactan duermen más y mejor que los niños alimentados con leche artificial, en contra de la creencia instaurada durante años. Además, las madres que lactan también se benefician, ya que suelen dormir alrededor de media hora más por noche y tienen mayores periodos de sueño profundo en comparación con las madres que optan por la fórmula como método de alimentación.
Es que pese al mito que asegura que darle al pequeño una mamadera con leche de fórmula para que duerma toda la noche, los especialistas aseguraron que “la leche materna tiene una composición diferente a lo largo del día, lo que provoca que, por la noche, tenga más contenido de melatonina y de una serie de nucleótidos que favorecen el sueño del bebé”, según explicó el miembro del grupo de trabajo de Pediatría de la SES, Gonzalo Pin Arboledas.
Además, por otro lado, “la lactancia materna, a través de esa mencionada composición cambiante, favorece que el niño adquiera y consolide de una forma más precoz y con menos complicaciones sus patrones del sueño y su reloj biológico”, destacó el especialista.
Según Pin Arboledas, desde el nacimiento y durante el primer semestre de vida, el niño presenta un ritmo biológico coordinado de sueño y lactancia, que se retroalimenta cada dos a cuatro horas.
“A partir del sexto mes, se producen cambios fisiológicos en el niño que influyen en la relación sueño-lactancia materna —ahondó el especialista—. En este momento, se inicia la introducción de la alimentación complementaria, y el niño desarrolla una coordinación succión-deglución que le permite empezar a ingerir otros alimentos”.
Además, con más de 300 nutrientes y cantidades exactas de grasas, azúcares, agua, proteínas y vitaminas, la leche materna es un alimento ideal, completo y saludable para recién nacidos y niños menores de dos años.
Asimismo, desde la Alianza Mundial pro Lactancia Materna(WABA, por sus siglas en inglés) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) destacaron que entre los beneficios que otorga en los recién nacidos, la leche materna contiene los nutrientes necesarios para el óptimo crecimiento; disminuye el riesgo de desnutrición; brinda anticuerpos que protegen de enfermedades prevalentes de la infancia, como la diarrea, las alergias, el asma y las infecciones respiratorias.
“La lactancia materna también reduce de 1,5 a 5 veces el riesgo de muerte súbita; es de fácil digestión, lo que disminuye los cólicos del bebé; tiene los líquidos y electrolitos suficientes para su hidratación; cuenta con la mejor biodisponibilidad de hierro, calcio, magnesio y zinc; favorece el desarrollo emocional e intelectual; previene problemas de salud mental a futuro; y ayuda a desarrollar un lenguaje claro tempranamente”, ampliaron los expertos.
La OMS desde hace varios años ha promovido la Semana Mundial de la Lactancia Materna, este año se lleva a cabo bajo el lema “Amamantar y trabajar, hagamos que sea posible”.
Este año 2023 se busca crear iniciativas o estrategias que ayuden a las mujeres en lactancia a tener un espacio seguro en su trabajo, derechos, un lactario, un horario y sobre todo tiempos de incapacidad que permita amamantar y trabajar.