Leticia: comer lentejas porque tienen hierro. Mely: comer zanahorias para tener buena vista y piel. Diana: frutas y más frutas. Érica: yo trato a la noche de comer frutas o una ensaladita, y así bajás de peso. Claudia: mucha berenjena... tiene excelentes propiedades. Merie: manzana, para mejorar la visión. Morenna: frutas, verduras y ejercicio. Rut: más frutas, menos frituras. Lucrecia: tener disciplina en las cuatro comidas es lo mejor, siempre saludable y un desayuno energético, sobre todo para los chicos. July: un jugo de naranja por la mañana ayuda al rendimiento. Patricia: yo camino mucho y trato de comer sano igual, como de todo en porciones pequeñas, tomo agua y las verduras en las comidas. Verónica: nada de harinas.
