El momento de culminación del ciclo lunar es el plenilunio. El último de este año lo viviremos en Argentina el próximo 8 de diciembre a la1:09. Será en este momento en el que se podrá observar en su máximo esplendor.
La última luna llena en diciembre 2022: una meditación guiada para aprovechar su energía
Este evento tendrá una duración de 15 horas con 33 minutos, por lo que será el tiempo más amplio en el que el satélite natural de la Tierra podrá observarse.
Siempre se ha creído que las noches de luna llena son noches mágicas que tienen una energía especial. Podemos aprovechar esta noche de luna llena para realizar una meditación que nos llene de energía lunar.
Hay personas más sensibles que otras a la luna llena pero no importa si la luna te afecta más o menos; esta meditación se dirige a todos aquellos a quienes les agrade experimentar con la maravillosa energía lunar.
LUNA LLENA: 5 FORMAS DE APROVECHAR SU ENERGÍA
Para comprender la fuerza de la luna llena, debemos hablar del ciclo lunar completo, la Luna tendrá varias fases durante el período:
?? Llena en Géminis: jueves 8 de diciembre a las 1.09
?? Cuarto menguante en Virgo: viernes 16 de diciembre a las 5.59
?? Nueva en Capricornio: viernes 23 de diciembre a las 7.17.
?? Cuarto creciente en Aries: jueves 29 de diciembre 22.22
El nombre de las fases ya indica cómo está la luna en cada momento.
El momento de culminación del ciclo lunar es el plenilunio. Las noches de luna llena podemos sentir una mayor alegría y más vitalidad.
La parte negativa de esas noches mágicas es que, si esa vitalidad no se canaliza bien, podemos sentirnos demasiado excitados. Pero hay que decir que todo ello nos proporciona un clima maravilloso para la meditación porque, si conseguimos canalizar positivamente la energía lunar, nos embargará la felicidad.
Para aprovechar la energía de la luna llena te compartimos cinco actividades:
- Haz una lista con todos aquellos hábitos o pensamientos que quieras dejar de hacer de cara a la nueva lunación. Puedes quemar la nota con la lista con el fuego de una vela. La luna llena es la culminación del ciclo y, cuando vaya menguando, será el momento perfecto para ir soltando lo que hayas apuntado en tu lista.
- Si te gustan los cristales o los minerales, la luna llena será el momento ideal para recargarlos. Solo tienes que dejarlos fuera la noche de luna llena para que se bañen con la luz de la luna.
- Aprovecha para darte un baño de luna. Paséate contemplando la luna o simplemente siéntate a observarla. Abre tu mente y siente su magia.
- Enciende una vela para que la luz de la luna llene tu hogar.
- Disfruta de una meditación.
CÓMO MEDITAR EN LUNA LLENA
? Ésta es una meditación pensada para todas las lunas llenas del año. Puedes hacerla cinco días antes y cinco días después de la luna llena.
? No es estrictamente necesario, pero para vivir una experiencia expansiva, medita con la luna llena delante.
? Haz la meditación sentado con la espalda erguida, pero sin tensión. Si estás incómodo, recolócate en una postura más cómoda con movimientos suaves.
? Si te ayuda, puede resultarte gratificante hacer la meditación con auriculares. Sentirás el sonido más envolvente y podrás aislarte mejor del exterior.
? Si te gustan los minerales, escoge un cuarzo o una piedra luna y mantenla entre las manos mientras haces esta meditación.
? Ponte algún aceite esencial en el difusor o algún incienso. Para la luna llena te recomiendo aromas que equilibren las emociones y te inspiren sentimientos de felicidad y plenitud como, por ejemplo, aceites esenciales de rosa, de lavanda o de jazmín.
LUNA LLENA: INFLUENCIA Y SIGNIFICADO MÍSTICO
La luna está llena de historias y de poesía. Ya vivimos en una sociedad tecnológica y digital, pero eso no ha hecho cambiar la importancia que tiene la luna en nuestras vidas. Hay personas que creen vivir ajenas a la luna, pero lo cierto es que la luna ejerce un poder invisible en la naturaleza y, claro, también en los humanos.
Si hablamos de los significados espirituales, místicos y energéticos de la luna, toma especial importancia la luna llena, sin menoscabo de las otras tres fases lunares, a las que se les atribuyen características energéticas diferentes.
La palabra luna viene del latín; significa la que ilumina, la luminosa y tiene la misma raíz que luz, lucir, lumbre, lunar, lunático y lunes. Esa raíz es lux. Pero, en indoeuropeo es mens, significa yo mido. De esta raíz proviene la palabra menstruación y evoluciona en la forma latina mes.
Las civilizaciones antiguas utilizaron a la Luna para diseñar los primeros calendarios. Así lo hicieron los sumerios, los babilonios, los egipcios, los mayas, los chinos y otros pueblos.
En nuestros tiempos, el satélite de la Tierra sigue determinando algunas fechas, como el Ramadán musulmán, el Pésaj judío y la Pascua cristiana que indica la resurrección de Cristo el domingo siguiente a la Luna llena posterior al equinoccio de otoño para el hemisferio sur. Cristo renace al tercer día, como lo hace la Luna.
El período de la órbita lunar tomando como referencia las estrellas fijas es de 27,32 días y se denomina mes sideral. El tiempo que transcurre entre dos fases lunares iguales es de 29,53 días y a este tiempo lo llamamos mes sinódico.
No hay duda, nuestro satélite es considerado femenino: su ciclo es análogo al ciclo femenino de 28 días. De alguna manera esta correspondencia entre el ciclo femenino y el de la Luna simboliza la conexión entre la mujer y el universo, ambos crean y albergan vida.
La Luna es una metáfora de la propia existencia humana: nace, crece, se desarrolla y muere en un eterno ciclo que nos invita a pensar en la vida después de la muerte.