Labpsi es una plataforma online gratuita y desde su lanzamiento es un boom. Fue desarrollada por investigadores del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas ( CONICET) y la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Mar del Plata(UNMdP), pertenecientes al Instituto de Psicología Básica, Aplicada y Tecnología (IPSIBAT).
Qué es Labpsi, la plataforma gratuita creada por el CONICET para estimular la mente
Labpsi ofrece más de 100 ejercicios cognitivos diseñados para estimular la mente y ayudar a prevenir el deterioro cognitivo en las personas mayores. Detalles.
En la llamada era dorada de la longevidad, la expectativa de vida aumenta y mantener el cerebro activo a medida que pasan los años se vuelve fundamental. Por esta razón Labpsi o frece más de 100 ejercicios cognitivos diseñados para estimular la mente.
Numerosos estudios concluyen en que este tipo de ejercicios colabora en la prevención del deterioro cognitivo en las personas mayores y además disminuyen el impacto de enfermedades de la mente, lo que ayuda a una mayor autonomía y autoestima.
Uno de los puntos fuertes de esta plataforma online es su accesibilidad: no solicita correo electrónico, contraseña ni registro, y su diseño se adapta a celulares, lo que facilita el uso tanto en personas sanas como en quienes presentan quejas subjetivas de memoria o deterioro cognitivo leve.
La herramienta ya se utiliza en instituciones de toda Latinoamérica, no requiere registro ni descarga, y puede usarse desde cualquier dispositivo.
QUÉ TIPO DE EJERCICIOS OFRECE LABPSI
La plataforma ofrece más de 100 ejercicios diseñados por especialistas en neuropsicología y psicología cognitiva, orientados a trabajar distintas funciones del cerebro:
- Atención sostenida y selectiva
- Memoria inmediata y de trabajo
- Percepción visual y auditiva
- Reconocimiento de objetos
- Procesamiento del lenguaje
- Razonamiento lógico
- Velocidad de procesamiento
- Cognición social
Los ejercicios cognitivos no son un entretenimiento aislado: cumplen una función clave en el mantenimiento de la salud cerebral. Con el paso del tiempo, ciertas funciones como la memoria, la atención o la velocidad de procesamiento tienden a disminuir de manera natural. La estimulación regular ayuda a fortalecer las conexiones neuronales, generar nuevas rutas de procesamiento y mantener activas áreas del cerebro que, sin uso, pueden deteriorarse más rápido.
Además, estudios en neurociencia demuestran que entrenar la mente mejora la capacidad de concentración, favorece la toma de decisiones y contribuye a retrasar la aparición de síntomas vinculados al deterioro cognitivo leve. En adultos mayores, esta práctica frecuente está asociada a un mayor nivel de autonomía y bienestar cotidiano.
La plataforma ofrece actividades concretas, progresivas y accesibles que estimulan funciones específicas del cerebro y favorecen un envejecimiento más activo, saludable y con mejor calidad de vida.
Cada actividad tiene niveles de dificultad diferenciados con un sistema tipo semáforo, verde, amarillo, naranja y rojo, lo que permite que cualquier persona encuentre un punto de partida adecuado a su capacidad cognitiva y pueda avanzar gradual y cómodamente.
- Verde: fácil
- Amarillo: intermedio
- Naranja: difícil
- Rojo: muy difícil
“La plataforma permite ajustar la complejidad según cada persona. Es clave encontrar el nivel óptimo: no quedarse siempre en la zona de confort, pero tampoco exigir desafíos inalcanzables”, explicó Leticia Vivas, doctora en Neuropsicología, investigadora del CONICET y docente de la UNMdP.