MUNDIAL 2026

Mundial a puro latido: recomendaciones para cuidar el corazón cuando juega Argentina

Este sábado, Argentina vuelve a jugar en el Mundial y los cardiólogos recuerdan recomendaciones para cuidar el corazón durante el partido. Detalles.

10 de julio de 2026 - 11:59

Cada gol acelera el pulso. Cada penal pone a prueba los nervios. Cada festejo desata una descarga de adrenalina que hace latir más fuerte al corazón. Este sábado Argentina vuelve a jugar en el Mundial 2026 y la pasión volverá a unir a millones de personas, pero también será una oportunidad para recordar que la emoción y la salud deben jugar en el mismo equipo.

Ese fenómeno es completamente natural. Ante una emoción intensa, el organismo libera hormonas como la adrenalina y el corazón bombea con mayor rapidez para responder al estrés del momento. En la mayoría de las personas sanas, esa reacción desaparece poco después del partido. Sin embargo, esa intensidad también puede tener un impacto sobre la salud cardiovascular. Especialistas del Hospital de Clínicas de la de la Universidad de Buenos Aires (UBA) advirtieron que durante este tipo de eventos deportivos suele registrarse un aumento de episodios cardíacos asociados al estrés emocional, especialmente en personas con antecedentes de enfermedad cardiovascular.

En estos casos, la descarga de adrenalina provocada por la tensión del partido puede desencadenar aumentos bruscos de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca, favoreciendo la aparición de dolor de pecho, arritmias, crisis hipertensivas y otros eventos cardiovasculares agudos.

Los especialistas señalan que, si bien para la mayoría de los hinchas disfrutar de un Mundial no representa un problema, existen grupos que deben prestar especial atención. Entre ellos se encuentran las personas con hipertensión arterial, enfermedad coronaria, antecedentes de arritmias, insuficiencia cardíaca o quienes presentan factores de riesgo como diabetes, tabaquismo, colesterol elevado, obesidad o sedentarismo.

LAS RECOMENDACIONES PARA VER EL PARTIDO

Por eso, para disfrutar del fútbol y reducir el riesgo de complicaciones durante los partidos te compartimos estas recomendaciones:

  • Mantener la medicación habitual según indicación médica.
  • Evitar excesos de alcohol.
  • No fumar durante el encuentro.
  • Evitar el consumo de bebidas energizantes.
  • No realizar comidas copiosas antes o durante el partido.
  • Procurar llegar al encuentro descansado y con horas adecuadas de sueño.
  • Reducir, en la medida de lo posible, situaciones de estrés acumulado.
  • Si la ansiedad es muy intensa, considerar alternativas que disminuyan el impacto emocional, como escuchar el partido en lugar de verlo.
  • Consultar con un profesional de la salud ante la necesidad de tratamiento específico para la ansiedad.

¿QUÉ HACER ANTE UN MALESTAR DURANTE EL PARTIDO?

En caso de que una persona se sienta mal durante un partido, la primera medida debe ser retirarla de la situación de estrés emocional y solicitar asistencia médica de inmediato.

Además, desaconsejan administrar medicamentos por cuenta propia cuando se desconocen los antecedentes clínicos del paciente, ya que solo una evaluación profesional puede determinar si se trata de un episodio transitorio o de una emergencia cardiovascular o neurológica que requiera atención inmediata.

Desde el Hospital de Clínicas concluyeron que adoptar hábitos saludables, reconocer los síntomas de alarma y actuar con rapidez ante cualquier malestar son medidas clave para disfrutar los partidos del Mundial de manera segura.

¿LO SABÍAS?

¡EL PARTIDO TAMBIÉN SE JUEGA EN TU CORAZÓN!

Seguí leyendo

Dejá tu comentario

Te Puede Interesar