El cuidado de la piel no tiene vacaciones. Es una tarea que debemos hacer durante todo el año y sin interrupciones, haga sol, llueva o relampaguee. Esto se debe a que diariamente estamos expuestos a factores internos y externos (Exposoma) que dañan la apariencia y salud de nuestra piel con el paso del tiempo. Sin embargo, con la llegada del verano, lo que más nos perjudica diariamente es el sol. Ante el gran incremento de exposición a los rayos UV, la pregunta aparece: ¿Cómo cuidar la piel de exposición del sol? Así que debemos ser conscientes y protegernos correctamente.
Llegó el verano: ¿Cómo cuidar la piel de los rayos del sol?
Más del 50% de los casos de melanoma en Argentina son por la exposición a los rayos UV del sol. Ante la llegada del verano te compartimos cómo cuidar la piel.
Es necesario recordar que la alta exposición solar puede provocar melanomas en el cuerpo, es decir, cáncer de piel, una de las enfermedades que causa 600 muertes por año. La Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer, una organización que combate la enfermedad, expresó que más del 50% de los casos de melanoma en Argentina son la exposición a rayos UV.
¿CÓMO CUIDAR LA PIEL DE LOS RAYOS UV DEL SOL? RECOMENDACIONES Y MEDIDAS DE PREVENCIÓN.
En este sentido, algunos factores que provocan el cáncer de piel, como los antecedentes familiares o el predominio de lunares en la piel no se pueden evitar. No obstante, la radiación ultravioleta si puede limitarse. Te compartimos cómo cuidar la piel en una época de alta exposición a rayos UV.
- La foto protección, es decir utilizar protector solar arriba de 50 en verano, 30 en invierno y cada 2 horas.
- Usar ropa que proteja el cuerpo de los rayos ultravioletas.
- Evitar el sol entre las 10 y las 16.
- La señal del bronceado indica que el cuerpo ya alcanzó el límite de su exposición al sol.
- No utilizar camas solares, ya que el agregado de UV se acumula a la dosis que otorga el sol y refuerza el efecto cancerígeno.
- Control dermatológico.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN PARA UN DIAGNÓSTICO TEMPRANO
El Ministerio de Salud de la Provincia especificó el sistema de prevención ABCDE para detectar el melanoma en un lunar o manchas en la piel:
- Asimetría: cuando una mitad no coincide con la otra.
- Bordes: irregulares o con marcas.
- Color: no es de manera uniforme.
- Diámetro: cuándo es mayor a 6 mm.
- Evolución: si pica, duele, cambios de color, tamaño, aspecto o nuevos lunares.
¡TENEMOS QUE ESTAR ATENTOS!