Más de 50 mujeres participaron de la primera clase de Defensa Personal que lanzó la Subsecretaría de Deportes. El ciclo es gratuito y abierto a mujeres mayores de 15 años, está a cargo del artista marcial Nelson Vidal y tiene como objetivo mejorar la condición física y brindar herramientas para defenderse en situaciones de acoso y violencia física.
Dictan curso de defensa personal femenina
“Quedamos muy contentos con el primer encuentro y lo bueno es que llegaron desde diferentes lugares del Partido. Fue bien federal”, contó Vidal.
Las clases se llevan a cabo sobre el playón multideportivo del polideportivo y tienen una duración de 90 minutos o 2 horas. La premisa de Vidal, 6º dan de Karate Do, es combinar conceptos técnicos de la defensa personal pero sin descuidar la preparación física, que se complementa con material impreso. “Para una mujer es difícil parar a un hombre por eso hay que saber dónde atacar y cómo hacerlo”, precisó Vidal. “Lo primero que se les debe enseñar a las chicas es cómo pararse, cómo usar el cuerpo y cómo balancear el cuerpo. Las mujeres en general son más débiles pero para esto tienen una ventaja: la sorpresa”, explicó el instructor. Y agregó: “la fuerza no es lo más importante sino la potencia y cómo se traslada el peso de un lado al otro”.
Las clases estarán bien diferenciadas en cuanto a su objetivo. “Trabajaremos el uso del cuerpo, en general y de las manos, los codos, las rodillas y los pies, en particular.”, completó Vidal.
Informes
Las interesadas en participar, deben concurrir al Polideportivo los sábados a partir de las 15 o, en su defecto, pueden recabar más información en la oficina de la subsecretaría de Deportes local (Bolívar 389) o llamando al (0230)-4426567.